Gymnastik

Gennem forskellige varierende øvelser trænes balance, koordinering, styrke, smidighed og kropsbevidsthed. Nogle øvelser er stille og blide og andre hurtige for at få pulsen op.

Undervisningen veksler mellem almindelige kropsøvelser, legende fælles træning med bold, elastik o.a.  og udstrækning og afspænding. 

Bagefter fælles kaffe og the for de, der har tid og lyst.

Se evt. også vores hold med hensyntagende gymnastik.