Aktivitet

Hensyntagende Gymnastik​

Beskrivelse

Hensyntagende gymnastik foretages siddende og stående. Vi gennemgår aflastende øvelser for nakke, skuldre og ryg, som du kan bruge derhjemme. 

Hele kroppen arbejdes igennem. Du får pulsen op, styrket muskler, trænet smidighed og samtidig er det skånsom træning med plads til individuelle hensyn.

Instruktør

Dorte Schaldemose

Psykomotorisk terapeut

Adresse & tider

Fælleshuset

Mjølnerparken 112,
2200 København N​

Torsdag: 9.30 – 10.30​

Galleri