Yoga
Fokus for yogaen er at skabe både styrke, indre ro og stabilitet i kroppen. Undervisningen foregår både siddende på stol samt stående. Vi arbejder med at smidiggøre led, muskler og bindevæv, løsne spændinger i nakke og skulder, øge balancen og skabe større styrke i kroppen.
Afslutningsvis laver vi en åndedrætsøvelse og en guidet afspænding.
Eva Glæsner vil fremover stå for undervisningen.
Det kommer til at foregå i Eva Glæsners fine lokaler i Brønshøj, Frederikssundsvej 245 på højre hjørne af Frederikssundsvej
og Solsikkevej.
Der er indgang fra Solsikkevej.
Og der er ingen trapper.
Bus 5C har stoppested overfor,
stå af ved stop Veksøvej.
Der er gode muligheder for gratis parkering på Solsikkevej.
Undervisningen begynder tirsdag 16/8 kl 9.30.
Døren er åben 10 minutter før, altså fra 9.20.
Der er gode garderobeforhold.
Husk intet fodtøj i undervisningslokalet.
I tilfælde af afbud send sms til Eva Glæsner på tlf. 40 82 30 83
Der er ledige pladser på holdet.
Tilmelding til Kirsten på tlf: 29927044 eller mail: kirsten-pedersen@hotmail.com
Boldklubben Nørrebro United
Frederikssundsvej 245 på højre hjørne af Frederikssundsvej og Solsikkevej.
Tirsdag: 9.30 – 11.00
